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新緑の爽やかな時期なので、気持ち良い季節となってきました。ちょこちょこ登山に行っており、今月も仲間と共に美味しい空気を沢山吸ってきました。
身体・心・脳、全てにおいて効果があるので、美容と健康のために、定期的に登りたくなります。
五月病と良く云いますが、気持ちが沈んでる時こそ、ハイキングオススメですね〜。
悪い事一切無し!静と動を大切に。

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